제임스 클리어
JAMES CLEAR의지의 크기보다 반복을 쉽게 만드는 환경과 시스템이 장기적인 변화를 만든다고 설명합니다.
1986–행동설계·습관 연구미국
핵심 개념
습관시스템환경정체성반복
주요 저작과 출처
아주 작은 습관의 힘
제임스 클리어, 처음 읽기
클리어는 작은 행동이 반복되는 환경과 시스템을 통해 습관의 변화를 설명하는 작가야.
습관과 시스템, 어떤 의미야?
목표가 원하는 결과를 정한다면 시스템은 그 결과로 이어질 행동을 반복하게 해. 작은 습관은 환경과 신호, 보상을 함께 설계할 때 이어가기 쉬워져. 의지만으로 모든 변화를 설명하지 않는 관점이야.